WAv-e @
|
afslanken met de wav-e
Dankzij Wav-e is het nu voor het eerst mogelijk om het gehele lichaam in slechts 15 minuten te trainen. De Wav-e maakt gebruik van elektronische impuls stimulatie, waarbij een golf aan impulsen naar de spiergroepen wordt gestuurd. Bij traditionele oefeningen is het fysiek niet mogelijk om meerdere spiergroepen tegelijkertijd te trainen. De Wav-e trainingsmethode zorgt ervoor dat het niet meer nodig is om je trainingen te verdelen over meerdere dagen in de week, aangezien de resultaten met slechts 15 minuten per week behaald worden. Als je weinig tijd hebt kunt je dus toch afvallen en fit worden.
|
|
Dat spiertraining de cardiotraining gaat vervangen als het om afvallen gaat is inmiddels een bekend fenomeen. Waar je bij intensieve cardiotraining een x aantal calorieen op slechts die dag verbrand, ligt dat bij spieropbouw heel anders. Door de toename van spiermassa, neemt ook de verbrandingsmoter toe. Hierdoor verbrand je niet alleen meer calorieën tijdens en kort na de training, maar ook gedurende de weken daarna. Hoe meer spiermassa hoe hoger je rustmoment, wat dus leidt tot een betere stofwisseling.
Waarom Wav-e?
Omdat je snel resultaat wilt! EMS trainingen zijn zeer effectief en zorgen er in een korte tijd voor dat jij resultaten behaald! Of het nu gaat om afvallen, sterker worden of je last hebt van reumatische klachten, je kan terecht bij Wav-e Studios. Dankzij deze revolutionaire techniek train je alle spiergroepen tegelijkertijd waardoor je effectief en efficient traint. Dankzij de EMS techniek wordt de spier tot diep in de vezels gestimuleerd, veel dieper dan bij normale fitnessoefeningen, waardoor resultaat snel behaald wordt.
De EMS techniek is niet nieuw. De techniek wordt al jaren toegepast in andere hoedanigheden zoals de medische en wetenschappelijke wereld. Mede daardoor zijn er al tal van studies die de werking van EMS aantonen.
Verbetering van de sportprestatie:
Studies van de Universiteit van Bayreuth en de Duitse Sport Universiteit in Keulen toonde het volgende aan:
Slanker en strakker
Volgens de studies van de Universiteit van Bayreuth en de stun het lichaam.
die van de Friedrich-Alexander Universiteit Erlangen-Nürnberg
Rug trainingen
Volgens de Studies aan de Universiteit van Bayreuth
Waarom Wav-e?
Omdat je snel resultaat wilt! EMS trainingen zijn zeer effectief en zorgen er in een korte tijd voor dat jij resultaten behaald! Of het nu gaat om afvallen, sterker worden of je last hebt van reumatische klachten, je kan terecht bij Wav-e Studios. Dankzij deze revolutionaire techniek train je alle spiergroepen tegelijkertijd waardoor je effectief en efficient traint. Dankzij de EMS techniek wordt de spier tot diep in de vezels gestimuleerd, veel dieper dan bij normale fitnessoefeningen, waardoor resultaat snel behaald wordt.
De EMS techniek is niet nieuw. De techniek wordt al jaren toegepast in andere hoedanigheden zoals de medische en wetenschappelijke wereld. Mede daardoor zijn er al tal van studies die de werking van EMS aantonen.
Verbetering van de sportprestatie:
Studies van de Universiteit van Bayreuth en de Duitse Sport Universiteit in Keulen toonde het volgende aan:
- EMS resulteerde als enige vorm van training bij het toenemen in de maximale bewegingssnelheid.
- De algemeen waargenomen prestaties nam bij 84% van de deelnemers toe!
- De maximale kracht was na 4 trainingssessies toegenomen met 17%!
- 71% van de onderzochte deelnemers zagen een significante verbeteringen in het uithoudingsvermogen!
- Het uithoudingsvermogen van de deelnemers steeg naar slechts 4 weken met gemiddeld 30%!
- De contractiesnelheid was met gemiddeld 22% toegenomen. De explosieve kracht van de moeilijk te trainen torsospieren steeg tot wel 74%!
- Het totale verschil in waarde toonde aan dat EMS tot wel 40% effectiever is dan conventionele krachttraining met gewichten!
- De spiermassa en stofwisseling worden effectief verhoogd met maximaal 14% - in verband met in de calorieverbranding te verhogen met 17%, zelfs bij lage intensiteiten.
- De opname van zuurstof en dus ook het uithoudingsvermogen verbetert na drie maanden tot 15%.
- De trainingstijd werd verminderd in vergelijking met conventionele trainingen met bijna 70%.
- Tot 1,5 kg minder vet en 6 cm verlies van omvang in minder dan van 14 weken.
- Lichaamsomvang bij getrainde mannen: spiergroei met maximaal 2 cm na 6 weken op de armen, benen, borst en billen.
- Ervaren sporters wisten hun maximale kracht met gemiddeld 23,5% te verhogen zonder belasting op de gewrichten.
Slanker en strakker
Volgens de studies van de Universiteit van Bayreuth en de stun het lichaam.
die van de Friedrich-Alexander Universiteit Erlangen-Nürnberg
- 89% voelde zich strakker en slanker door de trainingen die zij gevolgd hebben.
- Het vetpercentage werd door de training met maximaal 4% verlaagd binnen 6 weken met EMS training.
- Vrouwen verloren gemiddeld 1,5 cm in de taille en heup.
- De tailleomtrek bij mannen werd verminderd tot 2,3 cm – waarbij er gelijktijdig op de spiermassa van de benen, bovenarmen en borst elke 1 tot 2 cm werd gewonnen.
- Senioren ouder dan 65 jaar verloren 6,8% vet en in de taille een omtrek 5 cm, bij een inspanningstraining van15 minuten om de 5 dagen.
Rug trainingen
Volgens de Studies aan de Universiteit van Bayreuth
- 88% van de proefpersonen waren in staat om hun rugpijn significant te verminderen. De regelmaat en de duur van de pijn werd verminderd tot 80% en lager.
- Bij 44% van de patiënten met chronische pijn, waren de klachten volledig verdwenen.
- Het uithoudingsvermogen van de typische belasting van de rug in het dagelijks leven (zwaar tillen, lopen, bukken, zwaar lichamelijk werk, huishoudelijk werk, sport, autorijden en langdurig zitten) verbeterde tot 30%.
Ook Silvie Meis gebruikt Electrosimulatie om haar figuur slank en fit te houden!
De Electrosimulatie (EMS) tijdens Sylvies training helpt de skeletspieren te stimuleren. De blondine, die zich momenteel op Ibiza vermaakt met haar vriend Maurice 'Momo' Mobetie en zoon Damián, draagt in dit geval een vestje dat is voorzien van elektroden. ,,Ik heb voor mezelf besloten dat EMS een goede aanvulling op mijn cardio-training is. Het is een snelle en effectieve work out, die voor de beste resultaten zorgt. Ook al ziet het er hilarisch uit.''
Bron: AD.nl
Bron: AD.nl